Développement personnel en Île de France

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20 € / séance (1h30)

Barre au sol - Stela Stankovic (Art Studio triangle) Les exercices permettent de redresser sa posture et de renforcer la sangle abdominale en assouplissant les articulations, tout en douceur. Basé sur une série d’exercices ...

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Cycle MBSR à partir du 14 janvier au 4 mars 2026 de 19h à 21h30 + 1 journée La Pleine Conscience pour la Réduction du Stress MBSR est un protocole de 8 semaines Apports du protocole MBSR : - Développer de nouvelles habiletés ...

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Cours de Hatha Yoga pour tonifier et assouplir le corps et apaiser l'esprit de Restorative Yoga pour récupérer physiquement et tranquiliser l'esprit avec des supports : bolster, briques, couvertures,... sur place ...

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Vous êtes curieux de l’expérience clown et vous souhaitez une approche ludique, bienveillante, tendre & sensible ? Vous avez déjà une expérience, et vous souhaitez rencontrer une approche qui met en jeu le clown ...

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Cet atelier interactif vous invite à prendre conscience de votre posture au travail et à l’améliorer, vous sensibilise sur les risques de la fatigabilité et sur l'importance de l'optimisation de votre bien être ...

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Les ateliers Jeux de mémoire reprennent le 9 septembre en centre-ville de Poissy ! Ils ont lieu le MARDI à 10 h, par session de 10 ateliers : session 1 de septembre à décembre 2025 et session 2 de janvier à avril 2026. ...

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15 € l’essai

Un rendez-vous dédié pour découvrir cette belle méthode corporelle inspirée du Yoga et de la Danse, et qui se pratique sur tabouret, au sol et debout. Très complémentaire du travail de la barre au sol et de la danse. ...

L’activité: L’improvisation théâtrale coche beaucoup des cases d’une activité de team-building réussie. Elle est conviviale, fun et offre à chacun une expérience riche et stimulante. L’intervenant ...

À l’Atelier Sarkissian à Paris, la Stimulation Cognitive Vocale® (SCV) fait de la voix un véritable outil pour clarifier la pensée, renforcer l’attention, organiser ses idées et équilibrer ses émotions, ...

S'entraîner à l'éloquence pour acquérir une parole efficace et captivante ! Le plaisir de parler en public s'acquiert avec un entraînement intensif et, tel un sport percutant, il peut se transformer en véritable ...

Développez votre communication Dans un atmosphère positive et valorisante, un dimanche sur deux de 11h à 13h, Salle Saint-Roch à Paris 1°, venez et découvrez comment les plaisirs et les fantaisies du théâtre ...

Reprogrammation neuro-posturale : transforme les mouvements pour réhabiliter blessures, corriger troubles d'apprentissage et optimiser performances sportives/artistiques. Bilan évalue système nerveux, réflexes archaïques et déséquilibres posturaux.

Des cours toute la semaine dans le 77 ou le 45 proche de Fontainebleau Nemours Montargis. Des activités Sport Santé Bien être pour tous les niveaux et tous les âges Mardi 18H30 du Yoga tous niveaux avec l'Association ...

Un moment précieux pour souffler et vous reconnecter à vous-même, par la méditation, la création et la joie de vous exprimer. Chaque séance commence par un temps calme pour relâcher les tensions et retrouver ...

l'Academie Letsdance Exponentielle est implantée dans la Vallée de Montmorency et le secteur Epinay/Villetaneuse depuis une vingtaine d'année. Elle forme: - à la danse contemporaine - aux danse urbaines: breakdance, ...

Découvrez le Pouvoir Caché des Cristaux : Formation Complète en Lithothérapie Plongez dans l'univers fascinant des minéraux et apprenez à utiliser leurs énergies pour transformer votre vie. Rejoignez notre ...

Offrez-vous une parenthèse bien-être avec une séance de sophrologie. Prendre soin des autres commence par prendre soin de soi et cela est aussi essentiel dans votre rôle d’aidant. En complément, ne manquez ...

Je me déplace paris14/15eme-Cours30mn /1h selon.Travail Occiput/Coccyx - Colonne Vertebrale Axe Respiration équilibrée/Corps/libération cage thoracique. Yoga Doux tous public:Douce Relaxation/Calme ...

Tous les mardis de 18h30 à 19h45 ou les mercredis de 20h à 21h15 Séance découverte gratuite ! Cheminer vers la connaissance de soi, se libérer du stress, explorer son corps avec le travail des postures, respirer, ...

Venez nous rejoindre dans un cours de stretching postural à Montreuil 93. Une jolie salle avec parquet, lumiere extérieure, vestiaire nous permet de pratiquer les mardis de 10h à 11h et de 12h15 à 13h15. Le Stretching ...

Nadia BAJI utilise les techniques du théâtre comme outils de formation. Spécialisée dans les méthodes comportementales et les techniques d'expression, elle est également metteuse en scène de théâtre et ...

LINKING DANCE propose pendant les vacances scolaires des ateliers de gestion des émotions par la danse, l'expression corporelle et la relaxation pour les enfants (3-10 ans) sur une pédagogie d'inspiration montessorienne. ...

Atelier Bien-Être inspiré de la technique Feldenkrais barre au sol des ateliers qui s'adaptent à chacun, un esprit bienveillant pour offrir un espace à chacun quelque soit son état Vous êtes: ancien sportifs, ...

cours de danse fitness et bien être à Orsay 91 cours particuliers, préparation mariage et enterrement de vie de jeune fille cours en visio massages un cours d'essai possible avec inscription préalable par mail tempsdanse91@gmail.com ...

MIRACLOWN TV, WEBTÉLÉVISION ÉDUCATIVE ET CONTRIBUTIVE INSPIRER LES ENFANTS ET ADULTES D'AUJOURD'HUI À SE CONNECTER À LEUR INTÉRIORITÉ POUR CRÉER LEUR CONTRIBUTION DE DEMAIN Dates 2023 : 15-17 septembre ...

OSER PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC Voulez-vous changer de vie ? Avoir plus de confiance en soi ? Avoir un bon leitmotiv pour prendre la parole en public ? Je m’appelle Nathalie Salat, chanteuse, sophro-coach vocal et je ...

Venez découvrir et approfondir la peinture (Huile, Acrylique, Aquarelle) en petits groupes dans un cadre unique et chaleureux dans un atelier d'artiste. Parenthèse enchantée et colorée ! J'accompagne chacun ...

Envie de mieux vous connaître ? De faire le lien entre vos sensations et vos émotions et vous appuyer sur l’intelligence du corps pour avancer ? De conjurer les pièges de votre mental ? Ou tout simplement besoin de ...

Envie de mieux vous connaître ? De pouvoir faire le lien entre vos sensations et vos émotions et vous appuyer sur l’intelligence du corps pour avancer ? De conjurer les pièges de votre mental ? Ou tout simplement besoin ...

Pratique artistique collective portant sur la voix, la présence et la musicalité pour développer sa créativité vocale et corporelle. inscription aux ateliers mensuels ouvertes sur le site voixetcorpssensible ...

✨ Votre Voyage Yoga 2025-2026 : Trois Chemins vers le Bien-être Bonjour à tous ! Envie de transformer votre quotidien ? Je vous invite à découvrir mes cours de yoga à Villejuif et au Kremlin-Bicêtre, où chaque ...

La Méthode Feldenkrais est un travail sur le mouvement et la conscience du mouvement, qui permet à chacun d’étendre ses capacités. Elle nous aide à améliorer la qualité, l’amplitude, l’aisance, et la ...

Découvrez le Yoga Autrement : Cours Privés Sur Mesure Namaste ! Je suis Haiha, votre guide personnelle vers le bien-être par le yoga. Forte de 16 ans de pratique et 10 ans d'enseignement (certifiée avec plus de 600 ...

Séance de Yoga danse en ligne Cours particulier en ligne et cours collectifs Coaching bien -être et Fitness Cours collectifs tous les lundis et vendredis matins 9H15/10H15 N'hésitez pas à faire un tour sur mon site ...

Anaïs Coach - Coach bien être Coaching personnalisé Retrouvez votre confiance en vous grâce à un coaching personnalisé/ cours particulier. Cours à domicile et en ligne Semi collectifs et cours particuliers ...

Cours d’anglais collectifs et individuels à l’année. Public : enfants et adolescents de CE2 à la Terminale. Préparation des examens de Cambridge B1 et B2. Cours en distanciel uniquement. Cours d'anglais par ...

Bonsoir à tous, Apprendre la self-défense vous intéresse? Cette conférence en ligne offerte est pour vous! Pour s’inscrire c’est ici : Comment se défendre contre les menaces et attaques au couteau? On parlera ...

Linking Dance propose des cours de danse, sport, bien-être Un concentré de bonne humeur pour être en forme, dans le respect du corps et des articulations. -Lundi : 18h30-19h30 : Zumba multi-styles 19h30-20h30 : Duo ...

Envie de théâtre pour s'affirmer, favoriser son épanouissement, enrichir sa personnalité. Mes cours, pour adultes motivés, proposent avec bienveillance, un apprentissage individuel et collectif. Par un ...

Activités sportives et culturelles pour Enfants (à partir de 4 ans), Ados, Jeunes, Adultes et Séniors. Stages organisés dans l'année et ateliers solidaires ponctuels au profit des femmes fragilisées (sur la ...

Hatha Yoga et Yoga Aérien avec Piedra Deluna Des cours d'1H30 en extérieur ou en salle ou à domicile. Pour tous, des moments de détente, d'amusement d'éveil corporel et spirituel. Détails et organisation à fixer ...

Selon vos envies, Agnès vous accompagne dans la pratique et la concrétisation positive de vos projets. Que cela soit la peinture, l'aquarelle, le dessin ; toute technique s'apprend pas à pas et en engendre une autre. ...

Christophe (danseur) et moi-même Valérie ayant l'expérience du décodage du corps (Kinésiologue, la danse du tarot, généalogie, constellation). Nous avons pas besoin d'être danseur, seulement d'être ...

Formateur, bénéficiant de 30 ans d'expérience, liées à l'encadrement dans le domaine de Tai Chi et de Qi Gong, capable d'expliquer ses méthodes en profondeur à chaque pratiquant, afin de l’aider à mieux comprendre, ...

Pour la rentrée histoire de garder la forme de l'été je vous propose : • Cours d' ÉVEIL ET SCULPTURE DU CORPS TOUS LES MERCREDIS DE 18H À 19H30 à compter du 4 septembre Ces cours vous permettront de libérer votre ...

Cet atelier hebdomadaire, ouvert à tous -sans expérience préalable requise et sans limite d'âge- se propose d'être un espace joyeux d'exploration créative par le mouvement, un lieu de rencontre avec soi et avec ...

Monceau Langues est partenaire de l'AFDAS dans toute la France et propose des formations dédiées pour les intermittents du spectacle et les auteurs. Selon votre statut et votre ancienneté, vous pourrez bénéficier ...

Venez rejoindre l'équipe de PILATES FAMILY a la rentrée. Nos cours de Pilates se feront dans une salle dans le bas de Suresnes les mardis soirs et jeudis midi Cours en petit effectif, profs diplômés en PILATES Tarif ...

Le Hatha-Yoga, pour quoi, pour qui ? Le yoga nest pas un sport mais une discipline de vie, une méthode qui nous implique à travers lexpérience de notre corps, de notre respiration de notre mental (nos pensées !). Il ...

Le principe du mouvement libre et spontané est détaché de toute idée de bien ou de mal faire ; il n'y a pas d'un côté les beaux mouvements, et de l'autre les disgracieux. Tout ce qui vient de vous est à accueillir, comme ...

Bonjour Association à Chelles ABC des Polyglottes Cours de groupe et cours particulier par professeure diplômée Bac+5 en DESS commerce international et diplômée des chambres de commerce anglaise et espagnole ...